God morgon säger somliga nu, medan jag i princip säger god eftermiddag! Idag har jag varit vaken sedan halv fem, men får skylla mig själv som la mig i sängen klockan åtta.

Helt ärligt så gick jag inte ut på en promenad igår, soffan var alldelens för skön. Men idag ska det tränas.
Som nybörjare ang. Träning, så tycker jag att man gör ett bra jobb om man ens tar sig dit... Jag har/haft ångest och det gör de svårare för mig vissa gånger, att träna kring människor då jag tror att de hånar mig, men att jag ens tar mig till gymmet för att bara gå på bandet i 20 minuter tycker jag är bra! Jag tycker att man ska vara stolt för det man gör, inte för det man inte gör.

Här blev det sentimentalt....

Vad jag mer ska göra idag är att spendera tid med lite väninnor till mig, SkA bLi Så kUl aZzå.
Nu ska jag hoppa in i duschen och tvätta bort denna jävla städerskasvett som har lagt sig som en lapptäcke över mig. Ha en bra da lixxxom

Förövrigt så saknar jag den sköna sommaren

 

sara

28 november 2012 10:01

ta det steg för steg! Precis som du säger. se till att först komma till gymmet / utanför dörren osv. :) börja inte emd 5 ggr i veckan utan börja lugnt med kanske 3 ggr osv. Kör hårt lycka till! ;)

http://www.saraisaksson.se

jenson

28 november 2012 10:48

Tack Sara! :D jag förstår att du talar av egen erfarenhet! :) kär hårt du med! Du är duktig! :)

 

maria

28 november 2012 14:38

Min lilla prinsessa

http://facbook

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tja bloggen! Hittils har denna vecka gått FÖRJÄVLA bra! Sedan i måndags har jag gått till jobbet, varit på långpromenad med mitt hjärta (som förövrigt, nästan, lärt sug vilken takt jag går i) i måndags, och igår blev det en promenad på ca. 40 min! ...

Jag har införskaffat mig en träningsdagbok! Där skriver jag vad jag äter och hur mycket jag rör på mig. Så det kan ha med min dåliga uppdatering att göra.    Det är ganska fantastiskt hur jag äter... Nu när jag har börjat skriva upp vad jag äte...

Tja alla. Två dagar av det nya året har redan passerat. Jag hoppas att alla hade en bra nyårsafton. Jag har starka funderingar på vad jag ska göra med mitt hår. VARFÖR ÄR JAG ALDRIG NÖJD? Jag måste bara få skratta åt mig själv för att jag ä...

Tja tja bloggen. Hoppas att alla har haft en förträffligt kul jul! Jag har haft en bra jul med nära och kära iallafall. Men efter dessa dagar mår jag inte så bra i kroppen. Jag ställde mig på vågen idag, tillåt mig att garva läppen av mig (HAHH...

Tja alla glada bloggers lovers! Just hemkommen från gymmet... Och idag, har kag och min povvecksvän Madelene kört på jävla bra! Vi började med uppvärmning med hjälp av roddmaskinen, ca 10 minuter, sedan tog vi tag i musklerna och köra lite styrke...