Direktlänk till inlägg 20 december 2012
Tja alla glada bloggers lovers! Just hemkommen från gymmet... Och idag, har kag och min povvecksvän Madelene kört på jävla bra!
Vi började med uppvärmning med hjälp av roddmaskinen, ca 10 minuter, sedan tog vi tag i musklerna och köra lite styrke! Bröst, armar och mage fick jobba extra hårt idag. Jag börjar bli lite orolig om jag verkligen kommer att klara av att nå mitt mål som är satt den 23 januari. Men OM, jag inte skulle klara det... Så FÅR JAG INTE GE UPP! Vi avslutade iallafall detta träningspass med min kärlek - crosstrainern! 10 minuter på den, på nivå 12 gjorde nog susen. Jag kan faktiskt medge att jag är stolt över detta träningspass och jag hoppas på många fler av dessa.
Nu ska jag käka någonting jävligt gott och sen ska jag mysa ner mig i soffan med min älskade.
Hoppas att eran dag har varit lika bra som min!
Tja bloggen! Hittils har denna vecka gått FÖRJÄVLA bra! Sedan i måndags har jag gått till jobbet, varit på långpromenad med mitt hjärta (som förövrigt, nästan, lärt sug vilken takt jag går i) i måndags, och igår blev det en promenad på ca. 40 min! ...
Jag har införskaffat mig en träningsdagbok! Där skriver jag vad jag äter och hur mycket jag rör på mig. Så det kan ha med min dåliga uppdatering att göra. Det är ganska fantastiskt hur jag äter... Nu när jag har börjat skriva upp vad jag äte...
Tja alla. Två dagar av det nya året har redan passerat. Jag hoppas att alla hade en bra nyårsafton. Jag har starka funderingar på vad jag ska göra med mitt hår. VARFÖR ÄR JAG ALDRIG NÖJD? Jag måste bara få skratta åt mig själv för att jag ä...
Tja tja bloggen. Hoppas att alla har haft en förträffligt kul jul! Jag har haft en bra jul med nära och kära iallafall. Men efter dessa dagar mår jag inte så bra i kroppen. Jag ställde mig på vågen idag, tillåt mig att garva läppen av mig (HAHH...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|