Idag är idag! Och idag är det onsdag! Imorgon är det torsdag och dagen efter det så är det fredag och jag älskar fredagar. 

Just idag ska jag göra lite allt möjligt. Jag ska städa min fina lägenhet, jag ska till Ida och fixa mina naglar, sedan ska jag laga en god middag till min karl tills han kommer hem och som avslut på denna dag, ska jag TRENA. Förhoppningsvis får jag in lite styrke i detta pass! Ödet avgör. Så om jag helt plötsligt får en hantel i skallen så skulle den nog vara från en högre makt, som ett tecken på att jag ska träna lite mer styrke. Eller så är det bara en liten BITCH som muckar gräl...

Saken är den, när det kommer till träning osv. Jag, som säkert många andra, vill se skillnad på en gång! PÅ EN JÄVLA GÅNG! Att "ge upp" är mitt mellannamn. Så, en sak jag ska göra är att ta en bild på mig nu, IDAG(!), och sen när jag känner någon förändring, så får jag väl ta en till. 

Nu ska jag köra igång städningen! Tjarå bloggen

 

Vickan

20 december 2012 06:43

Jag fick tips om en övning som gör resultat typ direkt! Du står i plankan, helst något högre med armarna, sen drar du upp en ben i taget mot typ armhålan! Jag brukar göra typ 10 gånger varje ben. Har blivit skitsexig! Typ..

http://Vickanochlinnet.blogg.se

jenson

21 december 2012 07:44

Ååååh! Den har jag ju helt glömt bort! Men ja, den ger jävla bra resultat. Den ska jag prova någongång när jag är kapabel till att föra upp knät MIT armhålan. Jag skulle väl inte komma längre än till..... Jaa... Knäet. Hahahha

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tja bloggen! Hittils har denna vecka gått FÖRJÄVLA bra! Sedan i måndags har jag gått till jobbet, varit på långpromenad med mitt hjärta (som förövrigt, nästan, lärt sug vilken takt jag går i) i måndags, och igår blev det en promenad på ca. 40 min! ...

Jag har införskaffat mig en träningsdagbok! Där skriver jag vad jag äter och hur mycket jag rör på mig. Så det kan ha med min dåliga uppdatering att göra.    Det är ganska fantastiskt hur jag äter... Nu när jag har börjat skriva upp vad jag äte...

Tja alla. Två dagar av det nya året har redan passerat. Jag hoppas att alla hade en bra nyårsafton. Jag har starka funderingar på vad jag ska göra med mitt hår. VARFÖR ÄR JAG ALDRIG NÖJD? Jag måste bara få skratta åt mig själv för att jag ä...

Tja tja bloggen. Hoppas att alla har haft en förträffligt kul jul! Jag har haft en bra jul med nära och kära iallafall. Men efter dessa dagar mår jag inte så bra i kroppen. Jag ställde mig på vågen idag, tillåt mig att garva läppen av mig (HAHH...

Tja alla glada bloggers lovers! Just hemkommen från gymmet... Och idag, har kag och min povvecksvän Madelene kört på jävla bra! Vi började med uppvärmning med hjälp av roddmaskinen, ca 10 minuter, sedan tog vi tag i musklerna och köra lite styrke...